Beneficiile de suc de dovleac proprietăți minunate plus rețete

Suc de dovleac a devenit popular în special la copii, după „aprins“ în filmul epic „Harry Potter“. Și într-adevăr, acest suc are multe proprietati benefice, motiv pentru care poate fi o alternativa sanatoasa la bauturile acidulate.

Dovleac în sine - o sursă de vitamina D și minerale, cum ar fi cupru, fier și fosfor. Deci, de ce nu se împreună cu suc? Datorită gustului minunat și o gamă largă de acțiuni de dovleac suc de iubit si respectat de multi vegetarieni. Mai mult, este, de asemenea, ingredientul activ în compoziția multor produse alimentare dulci și medicamente.

Cum de a găti suc de dovleac?

Gatiti suc de dovleac este ușor. Primul lucru ce trebuie să faceți - pentru a alege un tykovku adecvat. Ar trebui să fie dulce. Dar acestea tind să fie de dovleac dimensiuni modeste.

  1. Se taie dovleac în jumătate.
  2. Scoateți semințele.
  3. Fiecare secțiune jumătate este în 2 părți și curățați-le din piele.
  4. carne de dovleac se taie în bucăți mici, nu prea mici și nu prea mari.
  5. Ia un storcător și se fierbe sucul.
  6. Acum, când sucul este gata, ea poate fi ușor îndulcit, adăugând zahăr, miere sau sirop (de exemplu, porumb sau arțar).
  7. Pentru gustul luminos se adaugă condimente: nucsoara. scorțișoară sau ghimbir. Dar nu te prea dus: aroma de condimente nu ar trebui să întrerupă sau să se înece din gustul sucului.

In fiecare zi, se recomandă să bea cel puțin o jumătate de ceașcă de această băutură terapeutice. Înainte de utilizare, asigurați-vă că nu vă provoca o reacție alergică.

10 proprietăți utile de suc de dovleac

Sucul de dovleac contine vitamine: B1, B2, B6, C, E și beta-caroten. Se compune din minerale - fosfor, calciu, fier, magneziu și alte substanțe organice, cum ar fi zaharoza. De asemenea, prezenți carbohidrați. Deci, care sunt proprietăți utile de suc de dovleac?

  1. Pentru ficat și rinichi. Persoanele cu pietre la rinichi și vezica biliară pentru a îmbunătăți medicii recomanda să ia următorul curs de tratament: 10 zile, de 3 ori pe zi pentru a bea o jumatate de cana de suc de dovleac.
  2. Această băutură portocaliu - un demachiant excelent. Acesta reduce riscul de a dezvolta boli de inima. O cantitate mare de antioxidanti pe care le conține, ajută la prevenirea aterosclerozei.
  3. Sucul de dovleac Sistemul digestiv este, de asemenea, foarte util. Vindeca constipație, ca înzestrat cu un efect laxativ.
  4. program de tratament ulcer la aciditate ridicată pot include, de asemenea, sucul de dovleac. Mai mult, băutura contribuie la funcționarea normală a rinichilor și a sistemului urinar.
  5. Proprietățile calmante vă permit să alocați suc de dovleac pentru persoanele care suferă de insomnie. Un plus foarte binevenit de miere naturală.
  6. Suc reduce riscul hipertensiunii arteriale. Acesta conține, de asemenea, pectina, care reduce colesterolul.
  7. Un amestec de suc de dovleac cu miere scade în mod eficient de temperatura.
  8. Sucul de dovleac este recomandat să bea în timpul sarcinii pentru a reduce dimineața de boală.
  9. Face parte din dieta pacienților care suferă de hepatită A.
  10. Vitamina C și minerale „dovleac“ spori imunitatea, protejând astfel împotriva diferitelor boli.

Beneficiile de suc de dovleac pentru piele și păr

Inclus în sucurile naturale de vitamine C și E, plus beta-carotenul face pielea frumoasa si sanatoasa.

Ca un lichid de răcire, suc de dovleac vindeca arsuri, abcese, și de asemenea, ameliorează pruritul de înțepături de insecte. Antioxidantii si zinc sunt excelente în complex.

Utilizate pe scară largă în rețete cosmetice de casă, de exemplu în prepararea de măști pentru diferite tipuri de piele, împreună cu ingrediente, cum ar fi miere, iaurt, suc de lamaie si liposolubil vitamina E.

Compoziția de suc conține vitamina A, necesara pentru sanatatea scalpului. Mai mult decât atât, această sursă excelentă de potasiu, promovează creșterea părului. Acesta este motivul pentru care băutura este bine stabilită în tratamentul de pierdere a parului excesive și chelie.

Sucul de dovleac hidrateaza uscat si parul deteriorat, este utilizat în măști medicale de casă.

Rețetă de dovleac balsam de păr

  • 2 cesti de tocat în bucăți de dovleac fierte;
  • 1 lingura. l. miere;
  • 1 lingura. l. iaurt;
  • 1 lingura. l. ulei de nucă de cocos.

Din dovleac fiert, folosind un blender bucătar piure. Se adaugă iaurt, miere și ulei de nucă de cocos. Toate se amestecă bine. Amestecul rezultat a fost pus pe păr, a pus un capac pe cap. După 15 minute, se spală, folosind un șampon convențional.

Îndrăznesc să vă oferim o poveste minunată despre beneficiile semințe de dovleac. Informațiile colectate puțin câte puțin. Tu nu vor fi dezamăgiți!