Ce condiții de repaus alimentar și cum să moară de foame
bărbați jeun place să apeleze orice dieta, pe care stă o femeie (chiar daca este o dieta din motive de sănătate, și nu în scopul de a pierde in greutate). Uneori, cu toate acestea, post - o măsură de prevenire (de exemplu, pentru a curăța corpul) și legate de sănătate, și nu cu dorința de a pierde câteva kilograme și de a lua într-o rochie favorit. În acest post are indicii și regulile sale. Este despre ei și cum să postească, vom discuta în acest articol.
Postul: Cât de repede?
Ca agent profilactic este aplicat un post de o zi (o dată pe săptămână), 3 zile de repaus alimentar (o dată pe lună), 7-10 zile de repaus alimentar (o dată pe trimestru). Ca agent terapeutic aplicat foame în termen de 5-30 zile.
Ce este fiecare dintre aceste tipuri de foame, în funcție de perioada în care ultima?
• Pentru cină și să nu mănânce până la următoarea masă.
• În noaptea de a face o clismă și să ia un duș.
• Dimineața și să ia un duș.
• În timpul zilei, bea apa in inghitituri mici.
• Randament de foame: 100-150 ml de suc de băutură; apoi mananca alimente din următorul set: fructe, legume, terci fără unt, cartofi, fără ulei. Pe parcursul a doua zi să nu mănânce carne.
• La 3 zile de post toate cele 3 zile pentru a pune o clismă.
• Pentru fiecare zi de băutură post numai apă (aproximativ 2 L).
• Ieșire de foame - 3 zile:
- intreaga prima zi de post pentru a bea doar sucuri;
- în următoarele două zile - mâncarea unui set de legume, fructe, terci fără unt, cartofi, fără ulei.
Postul, de la 5 la 30 de zile
Este recomandabil să se înfometare prelungită a fost efectuată sub supravegherea unui specialist cu experiență.
Cu prelungit postul dacă nu vă simțiți bine următoarele măsuri:
• deschide o fereastră și respira adânc aer în piept;
• să ia un duș.
Efectul terapeutic al postului
Post alimentar este utilizat ca un agent profilactic pentru curatarea organismului de toxine, precum și pentru tratamentul bolilor, inclusiv boli ale creierului, sângele, tractul gastrointestinal, artrita.