Ciocolata cafenie cum se bronzeze, dieta pentru bronzare, amplificatoare de bronzare
Toate femeile, fără excepție, visează la o ciocolată bronz frumos. Există mai multe metode simple de a oferi organismului o culoare de ciocolată minunat fără nici un efort.
Reguli pentru obtinerea de ciocolata cafeniu
plajă adecvată. alimente care conțin substanțe nutritive pentru piele. Utilizați amplificatori moderne de bronzare.
Înainte de a merge la bronza, este necesar să se pregătească pielea la UV. Razele soarelui pot provoca doar în cazul în care pielea curata bine o nuanță uniformă. Curățarea pielii poate fi folosit ca un produse cosmetice moderne (tufarisuri, loțiuni etc.) și metode tradiționale (măști de miere, sare de baie, cafea etc.).
Chiar înainte de arsuri solare este recomandat pentru a umezi pielea pielea uscată și delicat, cel mai probabil, nu obține o nuanță de ciocolată, și arsuri de soare.
Acesta a fost mult timp cunoscute despre efectele melanină cu lumina soarelui. Cu cât acest pigment este în piele, cu atât mai bine și mai bogată va fi de culoarea bronzului. Pentru a spori producția de substanțe în organism, trebuie să respecte anumite reguli.
Modalități de creștere a nivelului de melanina:
- In orice zi insorita folosesc ulei cosmetic care conține componente utile ale epidermei (ulei de măsline, cacao, nuca de cocos).
- Adăugați la dvs. fructe dieta de zi cu zi si legume bogate in beta-caroten (morcovi, caise, etc.).
- Se recomandă utilizarea efectului Tingle, care îmbunătățește circulația sângelui și produce melanină (cafenie cu efect de furnică).
Cea mai frumoasă culoare ciocolata poate fi obținute cu ușurință pe mare, acesta este promovat de iod și sare de mare. La mare, valuri prin apă refracta lumina solară contribuind astfel la creșterea cafenii de mai multe ori. Realizarea bun închiderea la culoare a pielii nu se poate șterge picăturile de apă de mare, care trebuie să se evapore în mod natural.
remedii populare pentru bronzare la soare
produse cosmetice pentru ciocolată cafeniu
In timpul Soarelui nu uita pielea, ca și în urmărirea de o nuanta de ciocolata poate cauza deteriorarea gravă a epidermei. Uleiuri cosmetice, lapte, loțiune și alte mijloace pe tot timpul petrecut pe soare pentru a proteja pielea. Cosmeticienilor recomanda folosirea uleiurilor naturale (ulei de masline, lavanda), deoarece acestea consolidează proprietățile de protecție ale pielii, hidrateaza-l bine și pentru a preveni exfolierea.
Atunci când se utilizează protecție solară, este important să citiți instrucțiunile de pe etichetă, ca produse cu o bază de alcool, se poate deshidrata epiderma, crescand astfel riscul de arsuri. Nu aplicați produse cosmetice pentru albirea pielii care conțin extract de castravete, lemn dulce, acid lactic.
Multe frumuseti moderne prefera pentru a obține un bronz la solar, dar, de culoare ciocolata naturale mai frumos și util. Nu contează ce va fi tan, principalul lucru care a fost în condiții de siguranță, așa că ar trebui să acorde mai multă atenție la îngrijirea pielii, dieta sanatoasa si cosmetice de protecție solară.
nutriție adecvată pentru ciocolata de culoarea bronzului
După cum sa menționat deja, melanina - o parte integrantă a unui bronz frumos astfel încât să ar trebui să consume o cantitate mare de produse care conțin vitamina A. Aceste produse includ oua, ficat, pește. produse fermentate din lapte (brânză, brânză de vaci, smântână), conțin acizi grași omega-3, care promovează regenerarea rapida a celulelor pielii slăbite.
umple rapid morcovi melanină corpului, pepene verde și alte fructe și legume. Sun nu mai puțin folositoare este utilizarea orezului brun și o varietate de nuci (alune, migdale, alune, și așa mai departe), aceste produse sunt intensificarea producției de beta-caroten.
Arsurile solare - primul ajutor