Cum de a îmbunătăți vederii la comentarii la domiciliu
Cu locul de muncă din cauza calculatorului, și cât de mulți fani să stea până noaptea târziu, cu ochii la monitor, recent am început să observ că acuitatea vizuală mea a fost plecat. Ochii devin roșii în dimineața, seara există durere, cum ar fi clipitul inconveniente.
Sa decis să se acționeze imediat, scade și să învețe de la alții pe care le folosesc, se procedează după cum urmează:
- Cel mai important lucru pe care trebuie bună nutriție. care este inclus în dieta dumneavoastră de afine. În ziua în dimineața câteva linguri de terci. Doar asigurați-vă că în fiecare zi, în orice fel de mancare se adauga ciupercile bureții. Aceasta ciuperca unic, care este valoros în prezența cuprului, zincului, o cantitate mare de vitamina A. Cu utilizarea sa vindece chiar boli grave ale ochilor.
- Asigurați-vă că pentru a face exerciții pentru ochi. Probabil că atât la locul de muncă și acasă. închide ermetic ochii și încet, să le rotească în sensul acelor de ceasornic și apoi înapoi din nou. Deci, nu mai puțin de 30 de secunde.
- munca obligatorie pentru computer pentru a fi distras la fiecare 20 de minute. Puteți găsi o distanță și de lângă obiecte, jucând alternativ. Această taxă va oferi relaxare pentru ochi.
- Un alt exercitiu - este necesar de a respira greu, în același moment pentru a închide ochii foarte bine. Apoi tulpina mușchii gâtului. Țineți respirația timp de 3 secunde și apoi relaxați-vă cât mai mult posibil pentru ochi deschis.
- Nu uitați să clipească mai des. Mai ales în liniște este, atunci când ne uităm la ecran. Deci, este foarte uscat, iar ochii roșii apar, în greutate și viziune scade. Ar trebui să fie să monitorizeze cât de des vom clipi sau de a face exerciții de o dată pe oră, când clipesti senzații tari minut.
A fost revizuirea utila?
Comentarii: 0, rapid. 69
Aceasta ajută o reteta veche
Stând pe calculator timp de mai multe ore pe zi, văzând eu foarte „plantat“. Seara, înainte de a apărut ochii ceață, chiar și imaginea televizorului pierdut claritatea acesteia. După un timp, când ochii sunt odihnit, totul a fost în ordine. Dar nu este lung și complet orb, cu atât mai mult cu cât viziunea mea -2. Aici am babushin si reteta folositoare. Cât de multe pot aminti, n-am văzut-o cu ochelari. O reteta este foarte simplu.
Anterior, utilizate pentru fabricarea moonshine, dar acum coniac sau vodca adecvată. Avem nevoie de o sticlă se toarnă într-un borcan și arde pentru a obține o bucată de zahăr. Iată cum: pune-l pe o furculiță, se presară cenușă și au dat foc pentru a păstra Banca. Ash este un catalizator, astfel încât zahărul va arde, și scade atunci când este eliberat în lichid se va dizolva. Apoi, a pus în borcan șase conuri de pin mature, ei trebuie să fie cu semințe, se adaugă două linguri galangal și un pic de iarbă-neagră. Banca pentru a închide capacul de plastic și curat timp de trei săptămâni într-un loc întunecos. Tot de droguri este gata și puteți începe tratamentul. Inainte de a merge la culcare bea o ceașcă de ceai cald, slab cu miere, adăugând la ea 1 lingura. l. medicamente.
Pe lângă îmbunătățirea vederii, această metodă este adecvată pentru prevenirea cardio - boli vasculare, imbunatateste memoria si auzul devine mai acută.
A fost revizuirea utila?
Comentarii: 0, rapid. 61
Patrunjel, morcovi si afine - cei mai buni prieteni ai viziunii noastre
îmbunătățit considerabil vederii
Odată cu apariția calculatorului în casă, vederea mea a început să se deterioreze semnificativ. Înainte de a solicita asistență medicală, am decis să încerce să îmbunătățească viziunea prin utilizarea remedii populare. Am încercat o mulțime de rețete, dar puține dintre ele cu adevărat să mă ajute.
Sunt bucuros să împărtășesc cu voi aceste retete.
1 pătrunjel rădăcină trebuie să fie trecut printr-o mașină de tocat carne, se adauga 2-3 linguri de miere. Ei bine, toate acestea se amestecă. Apoi se adaugă sucul de lămâie. Sucul de lamaie ar trebui să fie la fel ca rădăcină de pătrunjel și frecat. Ia amestecul rezultat la 1 linguriță de 3 ori pe zi cu o oră înainte de mese. Depozitați-l în frigider pentru nu mai mult de o săptămână. Apoi se prepară unul nou. După o lună de la primirea fondurilor, viziunea ta este îmbunătățită considerabil.
2. În fiecare zi, timp de o lună, se recomandă să bea un decoct de afine. 2 linguri afine se toarna apa de sticla. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 2 minute. Se răcește supa. Bea de 2 ori pe zi pentru cești și jumătate înainte de a mânca. Este recomandabil să se efectueze această procedură în sezonul când se poate găsi cu ușurință afine proaspete. Complet acuitatea vizuală a bulionului nu se va recupera, dar se va îmbunătăți considerabil.
3. Un alt sfat! Mananca mai multe morcovi! Acesta conține cantități mari de vitamina A și beta-caroten. Aceste substanțe sunt foarte necesare pentru punctul nostru de vedere. salata sanatoasa de morcovi, în care este de dorit să se adauge ulei de măsline, ca vitamina A este solubil in grasimi, deci este mai bine să se folosească cu grăsimi.
Și nu uitați să facă exerciții pentru ochi și odihnă mai mult pe computer!
A fost revizuirea utila?