Cum să se ocupe cu Mandala
Pentru a începe cu ceea ce este de fapt - un Mandala. Acesta cosmogram, un fel de hartă a universului. care poartă un anumit potențial energetic, cu care se poate rezolva multe probleme, începând și terminând în numerar probleme psihologice și de sănătate.
Cum de a lucra cu Mandala.
În primul rând, dacă vă găsiți singuri că aveți nevoie, Internet pentru a vă ajuta, sau desenați propriul, nu-l trece la nimeni - este a ta. (Dimensiunea imaginii trebuie să fie de cel puțin 20x20 cm.
În același timp, puteți utiliza până la 4 imagini, și le puteți aranja ca inima ta de conținut: să se atașeze la perete, a pus pe masă sau pe genunchi, pus pe un raft, în general. intuitia va spune locația cea mai dorită.
Când Mandala a servit timpul lor, devine dărăpănată, este posibil să se îngroape sau arde, dar nu arunca la fel ca asta. Mandala vopsite sau imprimate nu pot înveliți în folie, hârtie trebuie să „respire“ și Mandala cu ea.
Lucrul cu Mandala 6 zile pe săptămână, a șaptea zi - a randamentului. Timpul optim: 15-20 de minute, plus rama de spirit pozitivă, absența unor stimuli externi, inclusiv străini, zgomote puternice, în general, ceva care s-ar putea distrage atenția.
Mai întâi trebuie să vă relaxați, puteți activa un fundal muzical liniștit, stai mai bine cu spatele drept, o mandala este de a fi în fața ochilor, în tsenre și fără părtinire. Apoi, începe să ia în considerare Mandala: mintea trebuie să se deplaseze în sensul acelor de ceasornic, se apropie treptat de centru. Odată ce ajungi la centru - opri mintea, dar nu-l concentreze pe imagine, uite, cum ar fi, prin ea. Dacă ați încercat să ia în considerare imaginea stereo, atunci va înțelege cum să lucreze cu o privire la centru.
Încercați această dată să se prezinte într-o mare de energie pozitivă. imaginea pe care ți spun mintea subconștientă. Dacă lucrați cu Mandala, care vizează realizarea unui anumit scop - să păstreze acest obiectiv constant în mintea ta.
Dacă nu puteți trece la centru și uite tot timpul „fugi“ - nu vă faceți griji, doar mutați punctul de vedere la punctul inițial și încercați din nou.
Contemplează mandala poate fi, atâta timp cât nu vă simțiți obosit, dar ar trebui să fie plăcută. În procesul pe care se determina pentru ei înșiși perioada de timp necesară.
mandale prezenta aici ca scop îndeplinirea dorințelor. Utilizați pentru binele lor și toate celelalte.
Mai interesant despre