Cum să se ocupe cu obiceiurile proaste
Cum să se ocupe cu obiceiurile proaste?
Mulți ani astro-practică mi-a convins un adevăr simplu: atunci când nu folosim potențialul la maxim, această energie necheltuită merge în stare distructivă.
Noi ne forma obiceiurile proaste la acest exces să se scurgă în „nicăieri“. Acest lucru poate fi lucruri exterioare: guff, supraalimentarea, fumatul și lipsa completă a sarcinii nat; precum și intern - flagelare, fixarea pe trecut sau viitor, obiceiul de a face cu totul, obiceiul de a fi o victimă sau de salvator.
În același timp subconștientul nostru, mintea noastră nu sunt adormiți, și diverse mod inteligent de a ne reaminti că putem trăi și gândi la „nivelul de sus.“
Acest lucru se reflectă în dorința noastră periodică sinceră de a începe o viață nouă și să devină ca vis.
Cu toate acestea, după o perioadă scurtă de timp, entuziasmul nostru dispare și totul este din nou la „piesa striate“, în cazul în care ne-am prins de afaceri obișnuit, mediu, vice-limitarea salariilor lor, lipsa de timp și de rezistență fizică.
Apoi, am fost greu să mănânce dreapta, nu regulat exerciții fizice, nu există nici o motivație să se miște și să crească în cariera lor, cât și în relațiile cu cei dragi, am uneori foarte prostesc, dar știu întotdeauna și amintiți-vă că noi „trebuie“ partener.
Și o astfel de poveste lulls familiare și noi „adormi“, înainte de următoarea ridicat de stres, care ne scoate din zona de confort și să dea „magie Pendel“ pentru sine.
Cel mai bun mod de a gestiona aceste stări distructive - să le ia, să recunoască și să se schimbe treptat. Cuvinte cheie treptat. Nu poți pur și simplu să le evapore, este imposibil pentru o zi să devină o persoană nouă, dar poți învăța să redirecționeze inerția lor, inclusiv în mod deliberat în modul timp de zi pentru a „reseta bateriile“.
acestea sunt dezvăluite ca urmare a incidentului extraordinar în viața ta sau este dobândită ca urmare a lucrărilor regulate orientate pe o nouă calitate, obiceiuri sanatoase nu apar pentru nici un motiv aparent ,.
Dacă nu doriți cele mai puternice crize, crearea unui cutremur universal, conștient începe lucrul regulat înainte, atunci când lumea este „totul este liniștit.“
Și aici vreau să vă oferim una dintre modalitățile posibile de schimbare sistematică. Acest fitness lunar.
Un pic de informații de fond:
În fiecare lună, lunar, vom avea dimineața sau seara de fitness - o reuniune în termen de 21 de zile. Fiecare ciclu va fi diferit.
21 zile - o perioadă în care rearanjat celulele corpului nostru și formarea de noi conexiuni neuronale. Aceasta este perioada minimă de a restructura obiceiurile lor. Înapoi la vechea percepție a noului șablon.
Secretul aici este de a introduce treptat mici programe de fitness plăcute, și se lasă mintea să le accepte ca un nou punct de bază. Apoi, pasul următor va fi mai ușor, deoarece linia de start mutat. Și, lună după lună, în pași mici - am ajuns la schimbări semnificative vizibile din jurul nostru - fără nici un fel de violență împotriva lui, și cu plăcere, ușor, lin și armonios!