Supa de pui cu reteta de orez și cartofi cu fotografie, calorii
ingrediente
- 300 g de pui;
- Cartofi - 5 buc - 450 g;
- morcov - 1 bucăți de dimensiuni medii (80 g);
- Ceapă - 1 cap de mediu (70 g);
- Orez lung de 150 de grame;
- sare;
- praf de piper negru;
- 2 litri de apă;
- ulei vegetal 18 g - 1 lingura;
- mărar - 1 fascicul mic (20 g).
Supa de pui cu orez și cartofi supă de pui cu orez și cartofi are un gust ușoară, nu picant. Această lumină și bine absorbită de antena de satelit, care este bun pentru a pierde în greutate, și pe care le poate oferi copilului dumneavoastră.
Reteta Supa de pui cu orez și cartofi reteta cu pas cu pas fotografii
Gătit supă de orez:
Pune pentru a găti carnea de pui în tigaie. Pentru a obține o supă clară în timpul gătitului, puteți arunca în tigaie purificat întreaga ceapa cruda. Gustați feluri de mâncare ea nu va strica, dar va aduce toate gunoaiele. Din supa finit pe care-l apoi pur și simplu scoateți și aruncați.
Peel si se toaca ceapa. Apoi, prăjire în ulei de floarea-soarelui până la achiziționarea rumeneste.
Grate morcovi și adăugați-l la ceapa. Prăjește timp de 5-7 minute.
Se adaugă la pui orezul bine spălat.
Se curata si se taie cartofii în cuburi, apoi adăugați-l la tigaie.
Când cartofii sunt gata, se toarnă într-o cratiță întreg conținutul tigaie și se amestecă.
Se taie mărar și adăugați-l la supa.
Scrierea autentice 5 minute.
Scurgerea supa fierbinte în boluri.
Supa de pui cu orez și cartofi
Randament supă de orez - 6 porții.
reteta Supa cu orez și cartofi la domiciliu, simplu, rapid și delicios!
Informații nutriționale per 100 de grame.- Calorii: 56 kcal.
- Proteine: 2,3 g
- Grăsime: 2,1 g
- Carbohidrații: 6,9 g
- Timp de preparare: 40 minute
- conținutul caloric al întregului volum de feluri de mâncare: 1700 kcal
- Porții: 10
- Caloric 1 portie: 170 kcal
- Dificultate: Intermediar
articole conexe
Puteți găti acest supa, dar se pare bine și fără carne.